Bollverket
Utv-plattform
Utmaningar
Varje utmaning har ett tydligt mål och fyra steg som visar hur skillen ska se ut. Börja med Jongleringsstegen och jobba dig upp till Eclipse.
0 av 12 klarade · steg för steg på varje skill
Jorden runt
även känd som Around the world
Snurra foten runt bollen i luften mellan två jonglerings-touch.
12 min · 1 boll
Stegen låses upp med medlemskapet.
Eclipse
Bollen vilar i nacken och rullar ner i kontroll.
15 min · 1 boll
Rabona
Slå bollen med sparkfoten bakom stödbenet.
15 min · 1 boll · vägg eller mål
Elastico
även känd som Flip flap
Puta bollen utåt och dra tillbaka den inåt i en rörelse.
12 min · 1 boll · 2 koner
La Croqueta
Flytta bollen mellan fötterna i en touch och accelerera.
10 min · 1 boll · 1 kon
Panna
även känd som Nutmeg
Spela bollen mellan motståndarens ben och ta den på andra sidan.
12 min · 1 boll · en kompis
Sombrero
Lyfta bollen över motståndaren och möta den bakom.
12 min · 1 boll · en kompis
Akka 3000
Snurra runt bollen med sulan och rycka iväg med den.
18 min · 1 boll
Maradona-spinn
Rulla bollen och snurra runt den i full fart.
10 min · 1 boll
Scorpion
Träffa bollen med hälarna bakom kroppen.
15 min · 1 boll · gräs eller matta
Sula-rull
Grunden till alla fintar — rulla bollen med sulan i kontroll.
8 min · 1 boll
Jongleringsstegen
Bygg känslan i vristen — grunden för Eclipse och Jorden runt.
10 min · 1 boll